Buku ini disusun sebagai kontribusi akademik dan praktis dalam memahami dinamika psikologis mahasiswa, khususnya yang berkaitan dengan tekanan akademik dan dampaknya terhadap kesehatan mental. Fenomena meningkatnya tingkat stres di kalangan mahasiswa menjadi perhatian serius dalam dunia pendidikan tinggi. Beban tugas, tekanan capaian akademik, serta ekspektasi sosial sering kali menciptakan situasi yang sulit diatasi oleh mahasiswa, terutama yang belum memiliki strategi koping yang memadai. Buku ini mencoba menghadirkan kajian yang komprehensif, mulai dari pemahaman teori stres dan beban akademik, studi empiris terkait hubungan keduanya, hingga berbagai pendekatan solusi berbasis psikologi pendidikan, manajemen waktu, dan intervensi institusional.